皮肤过敏是一种皮肤对外界刺激后产品的一种变常反应，当过敏源接触机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，其严重程度不一，常见表现为皮肤泛红、刺痒、红血丝、干燥脱屑、起水泡、小疙瘩红点点，刺痛、烧灼和紧绷感等现象。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。这样就可以很好的改善皮肤过敏。

　　以下几点建议，希望能帮到你：

　　生活习惯：

　　☆饮食忌辛辣刺激，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类食物，更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。

　　☆平时早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。

　　日常护理

　　☆治疗需要一个漫长的过程，患者在治疗进选择一个适合自己的方法，对症治疗。皮肤过敏患者还要注意均衡的饮食，少吃油腻、甜食或者是刺激性食物，还有烟、酒等，一定要注意辨别什么东西是过敏原。

　　☆过敏的患者还要多吃一些维生素丰富的食物，因为这样可以增强自身的免疫力，大蒜和洋葱等都含有抗炎化合物，能够有效的预防过敏，还可以每天喝一

　　及时就医

　　☆对于经常反复发作的过敏，有条件者，建议你尽早去医院皮肤科做过敏源检测 然后有针对性避免可疑过敏源减少复发，或者做脱敏治疗。